Roogyada dhogorta leh ayaa ah isku dhafka ugu fiican ee moodada iyo ilaalinta deegaanka.

Maanta, wacyigelinta sii kordheysa ee ku saabsan ilaalinta deegaanka, roogag dhogorta ayaa noqday kuwa ugu caansan ee qurxinta guriga.Marka si fiican loo isku daro walxaha moodada, dadku kuma raaxaysan karaan cagaha raaxada guriga, laakiin sidoo kale waxay raacaan horumar waara.

Roogyada dhogorta leh ayaa soo jiidanaya macaamiisha aad iyo aad u badan sababtoo ah sifooyinkooda dabiiciga ah iyo kuwa saafiga ah.Dhogorku waa walxo ceeriin ah oo dib loo cusboonaysiin karo oo lagu helo in la xiirto idaha oo aan waxyeello u gaysan xoolaha.Isla mar ahaantaana, dhogortu waxay leedahay sifooyin aad u fiican oo ilaalin kara heerkulka gudaha oo yarayn kara isticmaalka tamarta kuleylka iyo qaboojinta.

Qaabka ubaxa ah ee quruxda badan ee gacan cawlan

Intaa waxaa dheer, roogag dhogorta leh waxay leeyihiin neefsasho aad u fiican iyo maaraynta qoyaanka, taas oo u oggolaanaysa inay nuugaan oo ay sii daayaan qoyaan si ay hawada gudaha ugu hayaan, taas oo si gaar ah ugu habboon dadka xasaasiyadda leh.Waxa kale oo ay nuugi kartaa gaasaska iyo walxaha waxyeelada leh, nadiifin kartaa hawada gudaha waxayna u abuuri kartaa jawi nololeed caafimaad leh qoyskaaga.

Marka ay timaado naqshadeynta, dhogorta dhogorta ayaa ah kuwa ugu fiican ee ku habboon qaab kasta oo gudaha ah sababtoo ah midabkooda kala duwan iyo ikhtiyaarrada naqshadeynta.Haddi ay noqoto fududaynta casriga ah, qaabka Nordic ama jaceylka dib-u-dhaca - roogaga dhogorta leh waxay gudbin karaan dareen diirimaad iyo raaxo leh.

Roogga dhogorta ugu fiican ee Beige New Zealand

Intaa waxaa dheer, roogag dhogorta leh waxay leeyihiin adkeysi aad u fiican mana fududa in la xidho oo la libdho iyadoo la isticmaalayo waqti dheer, yaraynta inta jeer ee beddelka rooga iyo yaraynta isticmaalka kheyraadka.

Macaamiisha qiimeeya ilaalinta deegaanka, raaxada iyo moodada, roogaga dhogorta ah ayaa shaki la'aan ah doorashada ugu fiican.Waxaan haysanaa sabab aan ku aamino in roogag dhogorta ahi ay noqon doonaan qurxin ku habboon qoysas badan iyo mustaqbalka mustaqbalka waxayna siin doonaan dadka jawi nololeed oo lagu noolaan karo.