Faa'iidooyinka Roogga Xarigga Midabaysan
1. Wuxuu ku daraa Xiiso Muuqaal ahRoogga xariijimaha leh ee midabka leh wuxuu u adeegi karaa barta xudunta u ah qol kasta, isagoo sawiraya isha wuxuuna ku darayaa lakabka kakanaanta muuqaalka.Is dhexgalka midabada iyo xargaha kala duwan ayaa abuuri kara jawi firfircoon, soo jiidasho leh.
2. Kala duwanaanshoIyada oo leh midabyo iyo qaabab kala duwan oo la heli karo, roogag xariif ah ayaa buuxin kara noocyo kala duwan oo noocyo gudaha ah, laga bilaabo casriga iyo kuwa casriga ah ilaa eclectic iyo dhaqameed.Midabka midabka kala duwan ayaa u oggolaanaya isdhexgalka fudud ee qurxinta hadda jira.
3. Wuxuu abuuraa Dareen meel bannaan ahXariijimaha ayaa saameyn ku yeelan kara aragtida booska qolka.Xariijimaha toosan ayaa qolka ka dhigi kara mid ballaaran, halka xarriijimaha toosan ay abuuri karaan dhalanteedka dhererka dheeriga ah.Tani waxay si gaar ah faa'iido u yeelan kartaa meelo yaryar.
4. Waxay qarisaa wasakhda iyo xidhashadaNashqada iyo isku dhafka midabada ee rooga xariijimaha ah ayaa kaa caawin kara in la daboolo wasakhda, wasakhda, iyo xirashada, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo loogu talagalay aagagga gaadiidka sareeyo.
5. Waxay wanaajisaa niyaddaDharbaaxo dhalaalaya oo midab leh ayaa kor u qaadi kara niyadda qolka, abuurista jawi farxad iyo soo dhawayn leh.Tani waxay si gaar ah faa'iido u yeelan kartaa meelaha aad rabto inaad kobciso hal-abuurka iyo farxadda, sida qolalka fadhiga, qolalka ciyaarta, ama xafiisyada guriga.
Ku Darida Gurigaaga Roog Xariqsan Midabaysan
1. Qolka fadhigaQolka fadhiga, rooga xariijimaha leh ee midabada leh ayaa ku dhejin kara meesha fadhiga oo dejin kara qaabka qurxinta qolka.Dooro roogag leh xariijimo kaabaya alaabtaada iyo qalabkaaga.Tusaale ahaan, rooga leh xariijimo adag oo isbarbar dhigaya ayaa samayn kara hadal cajiib ah, halka jilicsan, xariijimaha pastelku ay abuuri karaan muuqaal aad u jilicsan oo isku xiran.
2. Qolka jiifkaRooga xariijisan ayaa qolka jiifka ku dari kara taabasho ciyaar iyo casri ah.Dooro midabyo la socda gogoshaada iyo midabada derbiga si aad u abuurto meel iswaafajisa.Orodyahan xariif ah oo midab leh oo ku yaal cagta sariirta ama rooga sariirta hoosteeda oo dhan ayaa kor u qaadi karta bilicda qolka.
3. Qolka cuntadaQolka cuntada, rooga xariijimaha ah wuxuu ku dari karaa taabashada xarrago iyo casriga.Hubi in roogagu weyn yahay si uu u dejiyo miiska cuntada iyo kuraasta, xitaa marka la soo saaro.Dooro xariijimo ku celceliya midabada goobta cuntadaada iyo qurxinta si aad u abuurto muuqaal midaysan.
4. Hoolka ama Jidka soo galaJidadka hoolka ah iyo meelaha laga soo galo ayaa ah meelo ku habboon in lagu soo bandhigo orodyahan xariijimo midab leh.Nidaamku wuxuu ku dari karaa xiisaha meelahan ku-meel-gaarka ah, taasoo ka dhigaysa inay dareemaan soo dhaweyn dheeraad ah.Xariijimaha ayaa sidoo kale kaa caawin kara hagida isha, abuurista dareenka socodka iyo jihada.
5. Xafiiska Arrimaha GudahaRoogga xariijisan wuxuu tamar gelin karaa xafiiskaaga guriga, isagoo ka dhigaya meel firfircoon oo dhiirigelin leh oo laga shaqeeyo.Dooro qaab ka tarjumaya qaabkaaga gaarka ah oo kaabaya alaabtaada xafiiska.Tani waxay gacan ka geysan kartaa abuurista jawi wax soo saar leh.
Talooyinka habaynta ee roogag xariif ah oo midab leh
1. Xeerka Isku dheelitirkaMarkaad ku shaqaynayso rooga xariijimaha leh ee midabada leh, ku dheelitir alaabta guriga iyo qurxinta midabka dhexdhexaadka ah ama adag si aad uga fogaato in meesha bannaan ay buux dhaafiso.Tani waxay u oggolaaneysaa roogagu inuu noqdo xiddigta qolka iyada oo aan la isku dhicin walxaha kale.
2. Isku-dubbaridka MidabkaKa soo saar dhowr midabo oo muhiim ah qaabka xariifsan oo u isticmaal qalabka qolkaaga, sida barkimada tuura, farshaxanimada, iyo daahyada.Tani waxay abuurtaa muuqaal isku xidhan waxayna isku xidhaa qolka.
3. Qaababka isku dhafka ahHaddii aad dareento hindise, ku qas rooga xariijisan iyo qaabab kale.Furaha isku dhafka qaabka guusha leh waa in la beddelo miisaanka qaababka lana ilaaliyo palette midab caadi ah.Tusaale ahaan, ku dheji rooga xariijisan ee daabacadaha ubaxa ama joomatari ee wadaaga midabyo isku mid ah.
4. LakabyoRoogyada lakabka ah waxay ku dari karaan qoto dheer iyo muuqaal booskaaga.Tixgeli inaad dhigto rooga yar, midab adag dushiisa ee rooggaaga xariijimaha ah.Tani kaliya kuma kordhinayso xiisaha muuqaalka laakiin waxay sidoo kale qeexi kartaa meelo gaar ah oo qolka dhexdiisa ah.
Ilaalinta roogaga xadhkaha midabka leh
Si aad u ilaaliso rooggaaga xariijimaha leh ee midabada leh, raac talooyinkan dayactirka:
1. Faafinta joogtada ahSi joogto ah u nadiifi rooggaga si aad uga saarto wasakhda iyo qashinka.Isticmaal faakuum leh goobo la isku hagaajin karo si aad isaga ilaaliso waxyeelada fiilooyinka.Fiiro gaar ah u yeelo meelaha ugu badan ee socodka lugaha.
2. Ka saarida wasakhda degdega ahIsla markiiba u fiirso daadinta iyo wasakhowga si aad uga ilaaliso inay meel dhigaan.Daadatay ku tirtir maro nadiif ah oo engegan, ka soo bilaw cidhifyada oo gudaha ka shaqee.Isticmaal rooga nadiifiyaha ku habboon nooca fiilooyinka rooggaagu ka samaysan yahay.
3. Nadiifinta XirfadlayaashaTixgeli nadiifinta xirfadleyda sannadkii hal mar, gaar ahaan haddii roogaagu uu yaallo meel gaadiid badan leh.Nadiifiyeyaasha xirfadlayaasha ah ayaa si qoto dheer u nadiifin kara oo dib u cusbooneysiin kara roogaaga, kordhinta nolosheeda iyo ilaalinta midabada firfircoon.
4. Rogashada RogaggaWareegga roogaga si xilliyo ah si aad u hubiso xitaa xirashada oo aad uga hortagto inuu ku libdho meelaha iftiinka qorraxda tooska ah ka soo gaarayo.Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la joogteeyo muuqaal labis ah waqti ka dib.
5. Ka ilaalinta iftiinka qorraxdaSoo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah waxay sababi kartaa midabada inay libdhaan.Isticmaal daahyo, indhoolayaal, ama filimka daaqadaha ee UV-ga si aad roogaga uga ilaaliso iftiinka qorraxda daran.
Gabagabo
Roogga xariijimaha leh ee midabada leh ayaa ka badan daboolka dhulka;waa qoraal wax ka bedeli kara qurxinta gurigaaga.Iyada oo leh midabo firfircoon iyo qaabab firfircoon, waxay u keentaa nolol, tamar, iyo shakhsiyad meel kasta.Adigoo si fakar leh ugu dhex dara naqshadaada oo aad si taxadar leh u ilaaliso, waxaad ku raaxaysan kartaa quruxda iyo shaqaynta rooggaaga xariijimaha leh ee midabada leh sanadaha soo socda.
Waqtiga boostada: Jun-14-2024
